कपड़े और सहायक उपकरण जिन्होंने मुझे स्तनपान कराने में मदद की

मातृत्व के पहले दिनों को याद करते हुए कई चीजें जो मुझे झकझोर देती हैं (वसूली का दर्द! नींद की कमी! बच्चे को मारने का डर!), शुरुआती स्तनपान के संघर्ष निश्चित रूप से सूची में सबसे ऊपर हैं। यादें फैंटमसेगोरिया के क्रम में वापस आती हैं, जो अगले से अधिक कठिन है। सीखने की अवस्था थी, जिसके परिणामस्वरूप रबर के एक टुकड़े के समान बनावट के साथ सप्ताह के दर्द, चोट वाले निपल्स थे। अनुपस्थित कोलोस्ट्रम की स्थिति थी, जिसे बाल रोग विशेषज्ञ की आपातकालीन यात्रा से कम कर दिया गया था, जिन्होंने हमें फॉर्मूला की एक बोतल और आराम करने के लिए एक टिप प्रदान की। (मैं अभी भी फॉर्मूला के साथ पूरक हूं-उस खेल में कोई शर्म नहीं है।) सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने के पहले अनुभव थे, जिसके परिणामस्वरूप मैं सांता मोनिका बोर्डवॉक के बीच में एक स्वैडल के नीचे झुक गया और मेरे चेहरे पर थकावट के आँसू बह रहे थे। मैं जा सकता हूं, लेकिन हम यहां पूरे दिन हो सकते हैं।

आठ महीने बाद, मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मैं और मेरी बेटी अब एक अनुभवी स्तनपान करने वाली जोड़ी हैं जो आसानी से कहीं भी काम कर सकती हैं, चाहे वह किसी रेस्तरां में हो, हवाई जहाज में या सड़क के बीच में हो। (वास्तव में, मैंने हाल ही में अपने आप को सांता मोनिका में वापस पाया, बिना किसी हिचकिचाहट के पार्किंग के बीच में खड़े होकर स्तनपान कर रहा था।) मेरे स्तन, लगभग दो दशकों से प्यार-नफरत के रिश्ते का विषय, अब गर्व से प्रदर्शित किया गया है कैलिफोर्निया के आधे राज्य को देखने के लिए।

और फिर भी, मैं अभी भी कभी-कभी उन पहले हफ्तों को देखता हूं और सोचता हूं कि यह सब थोड़ा आसान कैसे हो सकता है। क्या मेरे नए बदले हुए शरीर में एक अजनबी की तरह महसूस करने के हफ्तों के लिए खुद को तैयार करने के लिए मुझे कोई कपड़ों की वस्तुओं में निवेश करना चाहिए था? इस बड़े बदलाव के दौरान मुझे कोई व्यावहारिक या भावनात्मक सलाह मिल सकती थी? मैंने कुछ साथी माताओं को यह देखने के लिए मतदान करने का फैसला किया कि स्तनपान के उन पहले महीनों में उन्हें क्या मिला, और उन्होंने रास्ते में क्या सबक सीखा।
सहायक उपकरण

पहली चीज जो मैंने सीखी वह यह थी कि मेरा अनुभव अनूठा नहीं था। अधिकांश नर्सिंग माताओं को स्तनपान की दीक्षा अवधि एक अत्यंत कठिन समय लगता है, आँसू, हार्मोन और ट्रिगर को खींचने और पूरी बात को बंद करने की निरंतर इच्छा के साथ बहना। एलिजाबेथ मायर कहती हैं, “मुझे लगता है कि ज्यादातर महिलाएं उच्च आकांक्षाओं के साथ सेट होती हैं, यह दर्शाती है कि स्तनपान स्वाभाविक रूप से आएगा, जब वास्तव में, यह चर के भार के साथ एक सीखा हुआ कौशल है, ” प्रारंभिक स्तनपान के साथ बाधाओं ने उन्हें एक सदस्यता किट, स्वेहल लॉन्च करने के लिए प्रेरित किया स्तनपान के लिए जो विशेषज्ञ के नेतृत्व वाली वीडियो सामग्री और एक सहायक समुदाय को जोड़ती है। प्लस-साइज़ मॉडल मैक्सी ग्रीन ने कहा, “यह फिल्मों की तुलना में अधिक चोट पहुँचाता है, कम से कम पहली बार में,” सेकंड प्लस-साइज़ मॉडल मैक्सी ग्रीन ने कहा कि उसे अपने बच्चे के साथ स्तनपान की लय में आने में समय और धैर्य लगा। “मैं अपने बेटे के साथ इस बंधन को पाने में सक्षम होने के लिए वास्तव में भाग्यशाली महसूस करता हूं, लेकिन यह अब तक का सबसे अधिक समय लेने वाला, थकाऊ और सर्वव्यापी काम है।”

पहले हफ्तों की बाधाओं को देखते हुए, सही एक्सेसरीज़ का होना एक अनिवार्य प्रारंभिक बिंदु है। “मेरा मानना ​​​​है कि उन शुरुआती दिनों के बारे में कुछ चीजें सच हैं: सहायक उपकरण वास्तव में मदद करते हैं, और नई नर्सिंग माताओं को स्तनपान कराने के लिए कुछ भी करना होगा,” मायर कहते हैं, अपने नर्सिंग तकिए के बिना घर छोड़ने के अपने दिनों को याद करते हुए। (2022 के लिए स्वेहल के एजेंडे पर: एक कुंडी किट जो आपके अस्पताल बैग में फिट हो जाती है और इसमें एक कोलोस्ट्रम कलेक्टर और स्वयं को फुलाते हुए स्तनपान तकिया शामिल है!) उसके स्वयं के सामान में निप्पल शील्ड, मिनी ब्लूम निप्पल बाम, माई ब्रेस्ट फ्रेंड नर्सिंग तकिया शामिल हैं। और हाका सिलिकॉन ब्रेस्ट पंप, जो पंप के कई हिस्सों से निपटने के बिना शुरुआती दिनों में दूध इकट्ठा करने में मददगार था। पंपिंग की बात करें तो, मेडेला या स्पेक्ट्रा जैसे अस्पताल-ग्रेड पंप दूध की आपूर्ति स्थापित करने में अपरिहार्य हैं, जबकि एल्वी जैसे पहनने योग्य पंप चलते-फिरते कामकाजी माँ के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।