क्या है लिवर डिटॉक्स, क्या ये सच में आपके लिवर को फायदा पहुंचाता है?

Liver Detox is Good or Harmful : लिवर डिटॉक्स, क्लींज (Cleanse) और फ्लश एक ऐसा प्रोसेस है जो आपकी बॉडी से विषाक्त पदार्थों यानी टॉक्सिन्स (Toxins) को बाहर निकालने, वजन कम करने या आपकी हेल्थ को बेहतर बनाने का दावा करता है. लेकिन अमेरिकी वेबसाइट वेब एमडी (WebMD)की रिपोर्ट इस दावे की कुछ अलग ही सच्चाई बयां करती है. इस रिपोर्ट के मुताबिक, अगर आपको लगता है कि आपको लिवर डिटॉक्स की जरूरत है,

तो आपको पता होना चाहिए कि यह आपके लिए बहुत कुछ नहीं कर सकता है. आपका लिवर आपके शरीर के सबसे बड़े अंगों में से एक है. यह शरीर के वेस्ट को हटाने में मदद करता है और कई पोषक तत्वों और दवाओं को संभालता है. ज्यादातर लोग सोचते हैं कि बहुत अधिक शराब पीने या अनहेल्दी फूड के बाद डिटॉक्स उनके लिवर को विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा.

Liver Detox is Good or Harmful : आज कल के भागदौड़ भरे लाइफस्टाइल में अगर थोड़ा भी टाइम अपने शरीर को दें, हम कई बीमारियों से बच सकते हैं. और महामारी के दौर में तो लोग अपनी सेहत को लेकर ज्यादा सतर्क हो गए हैं. आज हम अपनी बॉडी को एक्टिव और फिट रखने के लिए वो सब कुछ करना चाहते हैं जो आप कर सकते हैं. आज हम आपको बताते हैं कि लिवर डिटॉक्स (Liver Detox) के बारे में.

लिवर डिटॉक्स, क्लींज (Cleanse) और फ्लश एक ऐसा प्रोसेस है जो आपकी बॉडी से विषाक्त पदार्थों यानी टॉक्सिन्स (Toxins) को बाहर निकालने, वजन कम करने या आपकी हेल्थ को बेहतर बनाने का दावा करता है. लेकिन अमेरिकी वेबसाइट वेब एमडी (WebMD) इस दावे की कुछ अलग ही सच्चाई बयां करती है. इस रिपोर्ट के मुताबिक, अगर आपको लगता है कि आपको लिवर डिटॉक्स की जरूरत है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह आपके लिए बहुत कुछ नहीं कर सकता है.

आपका लिवर आपके शरीर के सबसे बड़े अंगों में से एक है. यह शरीर के वेस्ट को हटाने में मदद करता है और कई पोषक तत्वों और दवाओं को संभालता है. ज्यादातर लोग सोचते हैं कि बहुत अधिक शराब पीने या अनहेल्दी फूड के बाद डिटॉक्स उनके लिवर को विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगा.

कुछ लोगों को उम्मीद है कि ये उनके लिवर को रोजाना बेहतर तरीके से काम करने में मदद करेगा. बहुत से लोग मानते हैं कि इससे लिवर की बीमारी के इलाज में मदद मिलेगी.